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DanA-Story

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[단아카드] 아 배고파.. 일어나! 지금이야 #공복에하면좋은것들 아 배고파.. 일어나! 지금이야 - 공복에 하면 좋은 것들 - 사전적 의미로 소화기관 내(특히 위 속)에 음식물이 들어가 있지 않은 상태를 공복(空腹)이라고 합니다. 밥심으로 사는 한국인들은 빈속을 문제로 삼는 경우가 많지만 이 상태에서 하면 좋은 행동들이 여러 가지가 있는데요. 1. 수분 보충 물은 항상 많이 마시는 것이 좋지만 공복에 마시게 되면 체내 흡수율이 높아져 노폐물 제거와 혈액순환, 장 기능 촉진에 도움이 됩니다. ※ 자는 사이 입 속에 쌓인 세균이 많아 양치 후에 마시는 것이 좋습니다. 2. 의약품 복용 일부 의약품은 위장에 음식물이 있으면 체내로의 흡수를 방해받기 때문에 식사 1시간 전이나 식사 2시간 후에 먹는 것을 권장합니다. 3. 공복 운동 특히 아침공복은 전날 먹은 음식들이 수면 ..
[단아글곳간] 해는 떠오를 것이다 #반고흐 [단아글곳간] 가장 어두운 밤도 언젠간 끝나고 해는 떠오를 것이다. -반 고흐 언제나#디자인은_단아커뮤니케이션 #단아글곳간#단아#좋은글#명언#반고흐#거장#미술#예술#희망#내일
[단아카드] 장마철 습기엔 이거면 충분해! Tip5 #실내습기제거 여기가 집이야 수영장이야? 장마철 습기엔 이거면 충분해! Tip5 - 장마철 실내 습기 관리법 - ​ 무더운 여름철, 장마가 시작되고 나면 높은 온도와 높은 습도로 눅눅하고 불쾌한 실내 환경을 만드는데요. 이런 환경에서 실내를 쾌적하게 유지하려면 어떤 방법이 효과적일까요? 제습과 냄새제거를 동시에! [ Tip.1 향초 ] 습기 제거뿐만 아니라 여러 가지 은은한 향기로 탈취에도 효과적! [ Tip.2 커피찌꺼기 ] 잘 말린 후 망에 담아 냉장고, 신발장에 넣어 1석 2조의 효과를! 천연 제습제로 건강하게! [ Tip.3 숯 ] 유명한 천연 제습제, 공기정화 효과와 인테리어 효과까지! [ Tip.4 굵은 소금 ] 누구나 집에서 쉽게 구할 수 있는 소금을 그릇에 담아 집안 이곳저곳 놓아두면 끝! 옷에는 이게 ..
[단아글곳간] 역경 속에서 피어난 꽃은... #월트디즈니 역경 속에서 피어난 꽃은 그 어느 꽃보다 희귀하고 아름답다. - 월트 디즈니 - 언제나 #디자인은_단아커뮤니케이션 #단아글곳간 #단아 #좋은글 #명언 #월트디즈니 #역경 #고난 #꽃 #결실 #고진감래
[단아카드] 복날 보양식! 삼계탕에 대하여 #삼계탕 복날 보양식! 삼계탕에 대하여.. 복날은 음력 6월에서 7월 사이의 세 번의 절기, 삼복이라고 불리는 초복, 중복, 말복을 뜻하는 말입니다. 일 년 중 무더위가 가장 기승을 부리는 시기여서 흔히들 말하는 삼복더위라는 말이 생겨나기도 했죠. ​초복이 다가오고 있는 지금! 이런 무더운 여름엔 체력 소모가 크고 땀을 많이 흘려 기력을 잃기 쉬워 이를 이겨내고자 많은 사람들이 보양식을 챙겨 먹는데요. 많은 여름 보양식 중 가장 먼저 떠오르는 삼계탕! 왜일까요? ​삼계탕의 효능 [닭고기] 소화 촉진, 영양 보충, 체력 보충, 혈중 콜레스테롤 감소 스트레스 완화, 두뇌활동 촉진, 피로 개선, 다이어트 도움 피부미용 효과, 산후 회복, 성인병 예방, 면역력 향상 [인삼] 오장 보강, 정신 안정, 눈을 밝게 하는 효능..
[단아카드] 린넨? 모시? 가가 가 아니가? #린넨 린넨? 모시? 가가 가 아니가? 여름철 사람들에게 엄청난 사랑을 받는 린넨! 인류 최초의 옷감이라는 이 린넨은 통기성과 향균성이 좋고 수분 흡수가 뛰어나 옷으로도 침구류로도 많이 이용되고 있는데요. 린넨, 모시, 삼베.. 모두 같은 원단일까요? 모두 마(麻)식물 섬유로 만들어진 원단입니다. 플렉스(flax)린넨 : 아마를 사용, 의류에 가장 많이 사용하며 일반적인 표현으로서의 린넨 라미(ramie)린넨 : 저마를 사용, 모시로 불리며 가장 가늘고 광택이 좋아 가격대가 높음 험프(hemp)린넨 : 대마를 사용, 삼베라고 불리며 흔히들 알고 있는 대마초의 대마 주트(jute)린넨 : 황마를 사용, 입자가 거칠고 강도가 강하여 산업용에 많이 쓰임 섬유 특성상 뻣뻣하고 구김이 심하기 때문에 폴리, 면, 레이온 ..
[단아글곳간] 인생이란 빗속에서도 춤추는 법을 배우는 것이다. #비비언그 인생이란 폭풍우가 지나가기를 기다리는 것이 아니라, 빗속에서도 춤추는 법을 배우는 것이다. - 비비언그 - 언제나#디자인은_단아커뮤니케이션 #단아글곳간 #단아 #좋은글 #명언 #비비언그 #인생 #폭풍우 #비 #나이 #삶
“너 혹시 FOMO야?”나를 불안하게 만드는 포모증후군... #FOMO 나만 모르나봐...(ㅇ_ㅇ;) “너 혹시 FOMO야?” 나를 불안하게 만드는 포모증후군... 나 : 오늘 일어나자마자 트위터 들어갔는데 요즘 강원도 제품이 열풍이더라? 그래서 나도 바로 구매했어. 그리고 점심 먹으면서 페이스북 들어가 보니까 다들 mbti라는 테스트를 해보던데 너도 해봤어? 방금 TV보니까 깡이 유행인가 봐. 나도 배워야 하나.. 다들 재밌게 사는 것 같아. 인스타그램 들어가 보면 나빼고 다 행복해보여. 그렇지 않아? 친구 : 너 혹시 FOMO야? 나 : 그게 뭔데? Fear Of Missing Out_ 한국어로 고립공포감이라고 불리는 FOMO는 원래 ‘매진임박’, ‘한정수량’ 등의 소비자를 조급하게 만드는 마케팅 기법 중 하나였으나, 흐름을 놓치거나 소외되고 싶지 않은 이 심리가 현재는..
[단아글곳간] 지금 적극적으로 실행되는 괜찮은 계획이.. #조지S패튼 지금 적극적으로 실행되는 괜찮은 계획이 다음 주의 완벽한 계획보다 낫다. - 조지 S. 패튼 - ​ 언제나 #디자인은_단아커뮤니케이션 #단아글곳간 #단아 #좋은글 #명언 #조지S패튼 #노력 #계획 #실행 #도전 #성취
[단아카드] 아이스 버킷 챌린지? 플라워 버킷 챌린지! #플라워버킷챌린지 [단아카드] 아이스 버킷 챌린지? 플라워 버킷 챌린지! ​코로나19로 많은 사람들이 힘들어하는 상황에서도 서로를 돕기 위한 움직임이 활발히 이루어지고 있습니다. 그 중 지난 2월 박원순 서울시장이 처음 제안하여 꽃향기가 전파되고 있는 ‘플라워 버킷 챌린지(Flower Bucket Challenge)’라고 들어보셨나요? ​입학, 졸업 등 2~3월에 집중되는 행사들로 한해의 큰 수확을 얻는 화훼농가들이 올해는 코로나로 인해 많은 어려움을 겪고 있습니다. 이를 돕기 위해 생화를 구매하여 마음을 전하는 ‘플라워 버킷 챌린지’가 재계를 중심으로 활발히 이루어지고 있는데요, 일반인도 누구나 자발적인 참여가 가능합니다! ※ 플라워 버킷 챌린지 : 지명받은 사람이 꽃을 선물하는 과제를 실행한 뒤 다음 참가자를 지명하는..
[단아글곳간] 그 날의 아픔, 이후 70년 #625전쟁일 [6·25전쟁 70주년] 참전용사 여러분, 잊지 않겠습니다. 희생으로 지켜온 우리 대한민국의 역사, 잊지 않고 기억하겠습니다. 언제나 #디자인은_단아커뮤니케이션 #단아글곳간 #단아 #625 #625전쟁일 #70주년 #참전용사 #희생 #분단 #아픔 #대한민국역사
[단아카드] 안녕하십니까! 엘리트사원 김수박입니다. #수박 안녕하십니까! 엘리트사원 ‘김수박’입니다. 엘리트 분석 보고서 한글 이름: 김수박 영어 이름: Watermelon Kim 생일: 매년 7~8월칼로리: 31kcal (100g) 고향: 아프리카 경력: 항산화 물질로 노화 방지 수분과 식이섬유로 소화 촉진 피부, 모발의 건강 도움 면역력 강화 및 각종 질병 예방 김수박이 엘리트인 세 가지 이유! - 꼭지 반대편에 있는 수박 배꼽의 크기가 작다. - 표면이 윤기 나고 줄무늬가 고르고 진하며, 꼭지가 싱싱하다. - 찌그러지지 않고 균형이 잘 잡힌 둥근 모양이다. 엘리트사원의 주의사항 1. 자르기 전에 껍질을 씻어주세요. 2. 가급적 당일에 섭취해주세요. 3. 밀폐용기에 담아 보관해주세요. 4. 당뇨 환자는 섭취를 자제해주세요. 저에 대해 많이 알게 되셨나요? 무..

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