분류 전체보기 분류 전체보기 (688) 썸네일형 리스트형 [단아카드] 100만21...100만22..후덜덜..자고싶다! #불면증 현대인의 이유있는 병 대부분 환절기나 극심한 스트레스로 한번쯤 잠을 못 이루기도 합니다. 불면증은 일시적, 단기적, 만성(장기)기간으로 나눠집니다. 치료가 필요할 정도의 증상이라면 만성일때는 신경과(수면클리닉)를, 다른 원인이라면 정신건강의학과를 찾아가면 됩니다. 불면증 이렇게 해보세요. -대부분 불면은 일시적 현상으로 스트레스와 긴장이 그 원인입니다. 첫째 저녁시간 과도한 운동은 피하세요 둘째 꿀잠의 위해요소 제거(스마트폰, 티비 안돼요!) 셋째 일정한 기상 시간에 낮잠은 잔다면 짧고 굵게. 넷째 릴렉스 방법은 개취 (간단한 운동, 목욕, 족욕, 독서 등) 다섯째 인간도 충분한 광합성이 필요해요. (비타민등 합성) 그래도 잠이 안온다면 이런 방법! case1. 배고파서 잠이 안오면 약간의 야식정도는 먹.. [단아글곳간] 모든 사람은 천재다. @아인슈타인 모든 사람은 천재다. 만약 나무에 오르는 능력만으로 물고기에게 재능을 묻는다면 물고기는 빠르게 헤엄칠 생각도 않은 채 자포자기의 인생을 이어갈 것이다. 당신도 천재다. 당신이 무엇을 잘하는지 아직 못 찾았을 뿐이다. 당신도 천재다. 다만 당신이 무엇을 잘 하는지 아직 발견하지 못했을 뿐이다. 그것이 많은 사람들이 천재이면서 바보로 살아가는 이유이다. 알베르트 아인슈타인 언제나 #디자인은_단아커뮤니케이션 [단아카드] 이제 진짜 겨울이야 / 추운겨울, 따뜻함+재미를 선사하는 #USB_ITEM! 이제 진짜 겨울이야 추운겨울, 따뜻함+재미를 선사하는 USB ITEM! 아이디어 갑툭튀 USB 아이템으로 몸과 마음을 녹여봐요~ 재미있는 USB 아이템 1. 손 시림은 저리가라! 온열 마우스 패드 꼼지락~꼼지락 귀여운 캐릭터 안에 손을 넣고 마우스를 움직일 수 있어 이제 손 시릴 걱정 끝! 재미있는 USB 아이템 2. 수족냉증은 옛말 발열장갑 키보드와 마우스를 자주 번갈아 쓰는 당신에게 활동성 갑! 재미있는 USB 아이템 3. 일할 때도 엉따 전기방석 자고로 엉덩이가 따뜻해야 신체가 건강하다능~~믿거나말거나 재미있는 USB 아이템 4. 발끝까지 소중하게! 발난로 발 하나 따뜻하면 열 히터 안부럽다! 재미있는 USB 아이템 5. 출퇴근시간도 따뜻하게 발열 워머 출퇴근 구역 제일 따뜻한 주인공은 나야나! 나.. [단아글곳간] 인생의 영광 @넬슨만델라 인생의 가장 큰 영광은 결코 넘어지지 않는 데 있는 것이 아니라 넘어질 때마다 일어서는 데 있다. 남아프리카 前대통령 넬슨만델라 언제나 #디자인은_단아커뮤니케이션 [글곳간] 마이클 조던의 '내가 성공한 이유' 선수 경력을 통틀어 나는 9000개 이상의 슛을 놓쳤다. 거의 300회의 경기에서 패배했다. 경기를 뒤집을 수 있는 슛 기회에서 26번 실패했다. 나는 살아오면서 계속 실폐를 거듭했다. 그것이 내가 성공한 이유다. -마이클 조던- 언제나 #디자인은_ 단아커뮤니케이션 [단아카드] 별☆ 이야기 / 가을밤 @별똥별 같이 보실래요? ♡ㅇ♡ 단아카드 별☆ 이야기 가을밤 별똥별 같이 보실래요? ♡ㅇ♡ 사자자리 유성우가 찾아옵니다 유성우? 유성? 별똥별? 밤하늘을 흐르는 유성을 우리말로 별똥별이라고 합니다. 우주 밖 물체가 지구 대기권에 매우 빠른 속도로 돌입하여 밝은 빛을 내는 것을 뜻합니다. 유성우는 이런 유성이 매년 같은 시기에 시간당 수십개가 떨어지는 것을 말합니다. 유성우야! 너 어디서 왔니? 유성우는 혜성이 남기고간 돌가루들이 우주 속을 떠다니다가 지구인력(=잡아당기는 힘)에 의해 떨어지는 것입니다. 혜성이 지나가고 바로 지구가 지나간다면 많은 유성을 볼 수 있습니다. 실제로 2001년 11월 사자자리 유성우는 시간당 만개의 유성이 떨어져 전 세계에서 관측했습니다. 사자자리 유성우를 직접 볼 수 있어요! 11월 14일-22일(최대17.. [단아글곳간] 너 자신을 최대한 활용하라 #에머슨 [단아글곳간] 너자신을 최대한 활용하라 그것이 주어진 전부이기 때문이다.-에머슨- 수험생여러분 화이팅! 좋은결과 있길 바랍니다. #디자인은_단아커뮤니케이션 [단아카드] 아이받니 전화받으라 / 점점 진화하는 범죄 #보이스피싱 아이받니 전화받으라 점점 진화하는 범죄 ‘보이스피싱’ ‘피싱사기’란 기망행위로 타인의 재산을 편취하는 사기범죄 전기통신수단(전화 인터넷 등등)을 이용한 비대면거래를 통해 금융분야에서 발생하는 일종의 특수사기범죄입니다. 개인정보(Private Data)+낚시(Fishing) = 피싱(Pishing) 경찰청에 따르면 2015년 1만8549건이었던 범죄는 지난해 3만4132건으로 두 배 이상 증가했습니다. 올해에도 10월까지 3만1001건이 발생해 피해액만 5044억원에 달합니다. 나쁜놈 목소리1 기관사칭형 검사라 사칭하며 “당신의 대포통장이 발견돼 금융정보 유출이 우려되니 대출을 받아 금융감독원 직원에게 전달하라” 나쁜놈 목소리2 소액결제 문자 ‘0000원 승인완료’ 등의 내용으로 문자로 전화를 하게 만들어.. [단아글곳간] 2020학년도 수학 능력 시험 #응원합니다 2020학년도 수학 능력 시험 고생끝 행복시작 Fighting! 단아커뮤니케이션은 전국에 있는 모든 수험생 여러분을 응원합니다. 언제나 #디자인은_단아커뮤니케이션 [단아카드] 이제부터 11월 11일은 빼빼로데이 대신 #농업인의_날 OK! (feat.#가래떡데이) 이제부터 11월 11일은 빼빼로데이 대신 농업인의 날 OK! (feat.가래떡데이) 농업인의 노고에 감사하는 농업인의 날은 흙을 상징하는 ‘土月土日’인 11월11일로 정해졌고, 가래떡데이'로도 알려져 쌀 소비를 촉진하는 이벤트를 열기도 합니다. 위기의 농업 산업화와 자유무역의 시대로 발전하면서 농업 종사자 수도, 드넓은 농지도, 세끼니 밥이었던 우리 식성도 변화해 왔습니다. WTO, FTA 협상에서 농업인들은 항상 피해자였습니다. 최근 농업은 다양한 과학기술과 아이디어가 융복합된 고부가가치 첨단산업으로 변모하고 있습니다. 농업인의 날을 맞아 온갖 어려움 속에서도 저 들판의 풍요로운 결실을 일궈 낸 농업인들에게 깊은 감사와 격려를 보냅시다! [단아카드] 가난은 구경거리가 아니다 / #빈곤포르노 가난은 구경거리가 아니다 / 빈곤포르노 “여러분의 후원이 이 아이의 생명을 살립니다.” 삐쩍 마른 아이들의 모습, 더러운 물을 마시는 모습 들 대부분의 후원 광고에는 후원자들의 지갑을 열기 위해 빈곤이 자극적으로 묘사됩니다. 이런 후원 유도 등을 위해 빈곤을 자극적으로 묘사하여 동정심을 일으키는 모금운동 방식을 '빈곤 포르노(Poverty Pornography)'라고 합니다. 연출된 가난과 기아 이러한 빈곤 포르노는 가난하니까 도와줘야하는 ‘곳’, ‘그들’의 처참한 상황에 불쌍하니까 ‘나’는 도와주는 사람이라는 고정관념과 우리의 우월감을 부각하는 연출이 이루어집니다. ‘당신의 주머니 속 1달러가 이들을 살릴 수 있다’ 사라지는 그들의 ‘인권’을 지키기 위해 국제개발협력민간협의회가 ‘아동 권리 보호를 위한.. [단아 글곳간] 처음의 마음으로 돌아가라 #좋은글 #정채봉 세탁소에 갓 들어온 새 옷걸이한테 헌 옷걸이가 한마디하였다 너는 옷걸이라는 사실을 한시도 잊지 말길 바란다 왜 옷걸이라는 것을 그렇게 강조하시는지요 잠깐씩 입혀지는 옷이 자기의 신분인 양 교만해지는 옷걸이들을 그동안 많이 보았기 때문이다. 정채봉 처음의 마음으로 돌아가라 이전 1 ··· 29 30 31 32 33 34 35 ··· 58 다음
