여름철건강관리 여름철건강관리 (1) 썸네일형 리스트형 국민안전 프로젝트여름철 건강관리법 #‘아이스아메리카노’ 좋아하다‘아야’ 할 수 있어요 국민안전 프로젝트 여름철 건강관리법 ‘아이스아메리카노’ 좋아하다 ‘아야’ 할 수 있어요 〉〈 작렬하는 태양,쏟아지는 땀 연일 최고기온 갱신 계속되는 폭염에 어떤 음식이 떠오르시나요? 아이스 아메리카노, 팥빙수, 냉면, 수박..... 하지만 여름철 당연히 찾게 되는 찬 음식이 우리 몸을 해칠 수 있다는 사실을 아시나요? 무더운 날씨에 적응하기 위해 몸속의 장기는 온도가 내려가는데 여기에 차가운 음식을 더하면 체내 순환이 제대로 되지 않게 된답니다. 여름철 찬 음식을 먹으면 배탈, 설사 증세가 있거나 무기력 해지는 이유이기도 합니다. 무더운 날씨 건강을 지키는 해결책은 이열치열(以熱治熱) 이열치열(以熱治熱)하자고 뜨거운 음식을 먹자는게 아닙니다. 따뜻한 성질의 재료들로 만든 음식을 권한다는 뜻이지요. 한의학.. 이전 1 다음
