여름철건강관리 여름철건강관리 (2) 썸네일형 리스트형 올여름 폭염 탈출, 생각보다 가까이에 있습니다! 🧊 조선시대, 꽁꽁 얼어붙은 강물에서 얼음을 채취하고 운반하는 백성들의 노고로 채워지던 서빙고.본래 왕실과 관료들의 전유물이었던 이 귀한 얼음은, 한여름 무더위가 절정에 달하면 국가가 베푸는 ‘반빙(頒氷)’ 제도와활인서의 구휼을 통해 아프고 지친 백성들에게도 나누어졌습니다.그리고 2026년 오늘, 그 서빙고의 따뜻한 지혜가 우리 곁에 다시 재현됩니다.📍 내 주변 쉼터 찾기 Tip지도 앱(네이버/카카오)에 '무더위 쉼터' 검색포털 창에 [우리 동네 이름 + 생수 나눔] 검색 카드뉴스 마지막 장 QR코드 스캔으로 한 번에 확인!기록적인 더위에 몸도 마음도 지치기 쉬운 요즘, 더위는 피하고, 시원함은 나누고! 안전하고 건강한 여름을 함께 만들어가요!✨언제나 디자인은 #단아커뮤니케이션 국민안전 프로젝트여름철 건강관리법 #‘아이스아메리카노’ 좋아하다‘아야’ 할 수 있어요 국민안전 프로젝트 여름철 건강관리법 ‘아이스아메리카노’ 좋아하다 ‘아야’ 할 수 있어요 〉〈 작렬하는 태양,쏟아지는 땀 연일 최고기온 갱신 계속되는 폭염에 어떤 음식이 떠오르시나요? 아이스 아메리카노, 팥빙수, 냉면, 수박..... 하지만 여름철 당연히 찾게 되는 찬 음식이 우리 몸을 해칠 수 있다는 사실을 아시나요? 무더운 날씨에 적응하기 위해 몸속의 장기는 온도가 내려가는데 여기에 차가운 음식을 더하면 체내 순환이 제대로 되지 않게 된답니다. 여름철 찬 음식을 먹으면 배탈, 설사 증세가 있거나 무기력 해지는 이유이기도 합니다. 무더운 날씨 건강을 지키는 해결책은 이열치열(以熱治熱) 이열치열(以熱治熱)하자고 뜨거운 음식을 먹자는게 아닙니다. 따뜻한 성질의 재료들로 만든 음식을 권한다는 뜻이지요. 한의학.. 이전 1 다음
