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DanA-Story/단아 일상이야기

DanA-Story/단아 일상이야기

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무료로 서울을 즐겨라! #9월, 해피추석을 보냈다면 이젠 무료 체험·공연으로 지친 일상을 달래세요! 무료로 서울을 즐겨라! 9월, 해피추석을 보냈다면 이젠 무료 체험·공연으로 지친 일상을 달래세요! 1) 제1회 서울국악축제 안숙선, 이춘희 명창부터 국악계 아이돌 김준수, 유태평양까지. 정악부터 연희까지 국악의 다양한 맛을 골라 즐길 수 있는 절호의 기회! 일시 : 9.6(금)~9.29(일) 장소 : 서울광장, 북촌한옥마을 일대, 서울남산국악당, 돈화문국악당 입장료 : 무료(일부 공연 유료) 사진출처 및 바로가기 : www.seoulgugak.com 2) 서울시립미술관 누구나 경험하는 ‘노화(나이 듦)’를 미술 언어를 통해 조망하고, 노화에 대한 세대별 생각과 인식에 물음을 던지는 전시회 일시 : 8.27.(화) ~ 10.20.(일) 화~금 10:00~20:00, 주말/공휴일 10:00~19:00, 매월..
[단아카드] 풍성한 한가위 되세요! #추석인사말 풍성한 한가위 되세요! 한해의 풍요로움이 가득한 한가위입니다. 반가운 가족이 기다리는 고향 가는 길 안전하고 편안하시길 바라며 커다랗고 밝은 보름달처럼 차오르는 행복이 깃드시길 기원합니다. 디자인은 단아커뮤니케이션 dana@danacmc.com
국민의 생명과 재산을 지켜라!국민안전 프로젝트 #낙뢰발생시 안전수칙 국민의 생명과 재산을 지켜라! 국민안전 프로젝트 낙뢰발생시 안전수칙 요즘 날씨 왜이래? 갑자기 왠 천둥 번개? 기상청 통계에 따르면 최근 10년간 (‘09~'18) 평균 124,374회의 낙뢰가 발생했다고 해요. 같은 기간 동안 총 46명의 사상자가 발생했는데 감전 피해자가 95.7%(44명)에 달한다고 하니 감전을 특히 조심해야 겠죠? 자~ 그럼 낙뢰 피해 예방수칙을 알아볼까요? 가정에서도 안전 수칙을 지켜야해요 집안에 있다고 안심할 수 없어요. TV 안테나나 전선을 따라 전류가 흐를 수 있기 때문에 주의해야해요. ▶ 전기제품 플러그를 가능하면 뽑아두고, 전등이나 전기제품으로부터 1m 이상 거리를 유지하는게 좋아요. 산에서는 특히 조심해야 해요. 변덕스런 날씨에 산 정상에서 천둥 번개를 만날 수 있어요..
그것을 알려주마_올바른 추석 절하기 #왼손? 오른손? 어느 쪽이 위야? [그것을 알려주마] 올바른 추석 절하기 왼손? 오른손? 어느 쪽이 위야? 공수처말고 공수법? 절을 할 때 여자와 남자, 손의 위치가 서로 다르다? 절을 하거나 웃어른들 앞에서 두 손을 앞으로 모아 포개어 잡는 방법을 ‘공수법(拱手法)’이라고 해요. 요즘은 절을 자주 하지 않다보니 공수법을 잊어버리기 쉽지요. 더군다나 여성과 남성, 상황에 따라 그 방법이 달라지니 헷갈리기도 하고요. 남성은 왼손, 여성은 오른손이 위로 평상시 공수는 남성의 경우 왼손이 위로, 여성의 경우 오른손이 위로 가게 해야 해요. 따라서 이번 추석 명절 절을 할 때, 남성은 좌상우하(左上右下), 여성은 우상좌하(右上左下) 꼭 기억하자고요. But. 헷갈리는건 지금부터 ㅠㅠ 장례식장에 가서 절을 할 때는 반대라는 사실!흉사(상례 등)일..
충청남도 정책영상 조회수 #15만을 돌파!! 단아커뮤니케이션이 제작한 정책영상의 조회수가 15만을 돌파했습니다. 감사합니다. 더 좋은 아이디어로 보답하는 단아커뮤니케이션이 되겠습니다. https://www.youtube.com/playlist?list=PLl1NRKpv05z2cVc63B6HDA0RC6qaMfYHh 디자인은 단아커뮤니케이션 dana@danacmc.com
우리의 손으로 우리가 지켜요 #74주년 광복절 우리나라 우리의 손으로 우리가 지켜요 디자인은 단아커뮤니케이션 dana@danacmc.com
더위 속에서도 잠 잘자는 꿀팁! #열대야 이기는 생활습관 더위 속에서도 잠 잘자는 꿀팁! 열대야 이기는 생활습관 상식백과 열대야는 밤 기온이 25도가 넘을 때를 말해요. 덥다고 찬물 샤워는 안돼요. 더위를 식힌다고 찬물로 샤워를 하면 불면증이 심해진대요. 갑작스럽게 찬물이 몸에 닿으면 중추신경이 흥분할 뿐 아니라, 혈관이 일시적으로 수축됐다가 확장해 오히려 체온이 상승합니다. 잠자기 전 1~2시간 전, 따듯한 물로 샤워를 하면 오히려 체온을 낮추는 효과가 있답니다. 스마트폰은 멀리하세요. TV와 스마트폰에서 나오는 소음과 빛은 우리의 뇌를 낮이라고 착각하게 해, 수면 촉진 호르몬의 생성을 억제해요. 조명을 최대한 낮추고 취침 2시간 전 부터는 스마트폰, 노트북 등 전자기기 사용을 자제하는 것이 좋겠죠? 달밤 체조는 이른저녁, 가볍게 잠을 청하기 위해 실시하는 ..
여름 물놀이 시즌 #다리에 쥐가 났을 때 응급처치 방법 국민의 생명과 재산을 지켜라! 국민안전 프로젝트 여름 물놀이 시즌 다리에 쥐가 났을 때 응급처치 방법 갑자기 찾아온 근육경련!! 흔히 우리는 ‘쥐가난다’라고 이야기하죠. 나의 의지와는 상관없이 찾아오는 “쥐” 부위에 따라 근육을 이완시켜주는 방법이 살짝 다른데요. 유쾌한 단아씨가 부위별 치료방법을 알아봤습니다. 종아리에 쥐가 났을 때 종아리에 쥐가 났다면 1. 의자나 살짝 높은 곳에 앉아서 다리를 쭉~ 뻗어주세요. 2. 다리를 위 아래로 올렸다 내렸다를 천천히 반복해 주세요. 3. 경련이 줄어들면 근육을 주물주물 풀어주면 됩니다. * 무리하게 근육을 주물러 이완시키는 것 보다 천천히 풀어주는 것이 좋아요. 발에 쥐가 났을 때 1. 다리를 쭉 뻗은 다음 발등이 몸 쪽으로 오게 세워주세요. 2. 그 다음 발..
무료로 서울을 즐겨라! #8월, 서울에서 즐기는 무료체험·공연 행사를 소개합니다 무료로 서울을 즐겨라! 8월, 여름방학과 휴가를 맞아 서울에서 즐기는 무료체험·공연 행사를 소개합니다. 1) 제4회 서울 물순환 시민문화제 빗물놀이터(수영장) 더운 여름엔 역시 물놀이가 최고! 동네 친구들 모여라!!! 일시 : 7.25(목)~8.10(토) 10:00~18:00 장소 : 서울광장 / 입장료 : 무료 http://festival.seoul.go.kr/water 2) 8월 토요일은 삼각산청이좋아 온가족이 왕 타이틀에 도전해보자! 놀이거리가 가득!!! 낚시왕(어린이 낚시터), 사격왕(양궁, 사격), 볼링왕(어린이 볼링 체험), 블록왕(레고놀이), 헤엄왕(볼풀놀이), 오락왕(고전 오락게임 놀이), 바람왕(부채 만들기) 등 다양한 프로그램으로 구성되어 있습니다! 일시 : 8.9.(금) ~ 8.10...
국민안전 프로젝트여름철 건강관리법 #‘아이스아메리카노’ 좋아하다‘아야’ 할 수 있어요 국민안전 프로젝트 여름철 건강관리법 ‘아이스아메리카노’ 좋아하다 ‘아야’ 할 수 있어요 〉〈 작렬하는 태양,쏟아지는 땀 연일 최고기온 갱신 계속되는 폭염에 어떤 음식이 떠오르시나요? 아이스 아메리카노, 팥빙수, 냉면, 수박..... 하지만 여름철 당연히 찾게 되는 찬 음식이 우리 몸을 해칠 수 있다는 사실을 아시나요? 무더운 날씨에 적응하기 위해 몸속의 장기는 온도가 내려가는데 여기에 차가운 음식을 더하면 체내 순환이 제대로 되지 않게 된답니다. 여름철 찬 음식을 먹으면 배탈, 설사 증세가 있거나 무기력 해지는 이유이기도 합니다. 무더운 날씨 건강을 지키는 해결책은 이열치열(以熱治熱) 이열치열(以熱治熱)하자고 뜨거운 음식을 먹자는게 아닙니다. 따뜻한 성질의 재료들로 만든 음식을 권한다는 뜻이지요. 한의학..
국민의 생명과 재산을 지켜라!국민안전 프로젝트 #건축물 붕괴 시 행동요령 국민의 생명과 재산을 지켜라! 국민안전 프로젝트 건축물 붕괴 시 행동요령 강남한복판 건물붕괴 결혼반지 찾으러 가던 예비 신부 숨져 7월 4일 오후, 서울 잠원동에서 철거 작업 중이던 지상 5층짜리 건물이 붕괴되면서 건물 잔해에 깔린 차량 4대 중 1대에 타고 있던 29살 예비신부가 숨졌습니다. 결혼을 앞두고 결혼반지를 찾으러 가던 길에 변을 당한 것으로 알려져 안타까움을 더하고 있는데요. 건물 붕괴 징조를 숙지해 놓는 것이 가장 중요합니다. Q. 건물 붕괴 징조는 어떤 것이 있나요? A. - 건물 바닥이 갈라지거나 함몰될 때 - 건물에서 얼음 깨지는 소리가 들릴 때 - 동물들이 갑자기 크게 짖거나 불안해 할 때 Q. 징후가 발견되면 어떻게 해야할까요? 건물 내부에 있을 때는 - 대피로를 빨리 찾는 것이 ..
여름 더위의 시작 #소서(小署) 여름 더위의 시작 소서(小署) 24절기 ‘소서’의 의미에 대해 알아볼까요? 소서(小署)는 24절기 중 11번째 절기로 하지와 대서 사이에 자리잡고 있어요. 작은 더위라는 뜻을 가진 소서는 더위가 시작됨을 알려주는 절기입니다. 올해는 양력 7월 7일이 소서랍니다. 「“소서가 넘으면 새 각시도 모심는다”」 소서가 되면 논의 모들이 뿌리를 내리기 시작해 논매기를 했습니다. 그런데 아직 모내기를 못했다면 큰일 난거죠. 그래서 금방 시집온 새각시도 팔을 걷어 붙이고 모를 심어야할 만큼 농사에 있어서 중요한 기준점이 됐던 절기랍니다. 「소서에는 콩국수와 수박이 딱!」 이 시기에는 장마전선이 한반도에 머무르기 때문에 비가 많이 내리고 습도가 높습니다. 더위에 습도까지 높아 입맛이 없어지기 마련이라 소서에는 더위를 날..

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